Voda, izvor života i zdravlja, tako lako dostupna, donosi benefite kojih najčešće nismo svesni. Vodu ništa ne može da zameni, a često zaboravimo da je dovoljno pijemo. Uz redovnu i pravilnu konzumaciju vode vrlo brzo ćete doneti vidljive promene u vašu svakodnevnicu.
Unesite svakog dana 2l vode
Kako biste postigli ovaj cilj neka vam čaša ili flašica vode uvek bude pri ruci i tako vas podseća na ovaj važan ritual.
Očistite svoj organizam
Mlaka i topla voda takođe imaju važan uticaj na naš organizam. Ovakva voda podstiče detoksikaciju i varenje, kao i cirkulaciju u našem telu.
Redovna hidratacija čuva vašu kožu
Uloga vode pri regulisanju vlažnosti kože, njene gipkosti i elastičnosti je nemerljiv. Pravilnim unosom ćete regulisati suvu kožu i usporiti njeno starenje.
Ne preterujte sa unosom
Iako nam se možda čini da s vodom nikad ne možemo preterati – to nije istina. Umerenost i redovnost su najvažnije navike kako bi pravilno hidrirali sebe i svoj organizam.
Više vode – više energije!
Voda je najvažniji izvor energije u našem organizmu i gubitak samo 1% vode u telu može dovesti do gubitka čak 10% energije. Zato je važan specifičan odabir prirodne mineralne vode koja će dobrineti nutritivnom bogatstvu ishrane. Odličan izbor za to je Mg Mivela koja u 1l vode sadrži preporučeni dnevni unos magnezijuma, koji doprinosi normalnom radu nervnog sistema i mišića, uključujući i srce.
